Niños ente 0 a 5 años
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Para evaluar nutricionalmente a los niños entre los 0 y 5 años debemos utilizar las referencias entregadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El Índice de Masa Corporal es una herramienta útil para ser utilizada en niños porque tiene una buena correlación con  la cantidad de grasa corporal y permite identificar en forma temprana el sobrepeso y  la obesidad.

COMO UTILIZAR ESTAS GRÁFICAS

Primero se debe pesar y medir  al niño sin ropa o con la menor cantidad de ropa posible.

Para determinar la relación del Peso para la Edad y de Longitud/Talla para la edad utilice las gráficas correspondientes.

Niños
Niñas
 Gráfico de Altura
 Gráfico de Altura
 Gráfico de Peso
 Gráfico de Peso
 IMC  IMC

Si quiere determinar el Índice de Masa Corporal (IMC) de su niño o niña divida el peso  (kilos, kg.)

por la talla al cuadrado (metros, m.).

IMC= Peso (kg.)

Talla 2 (m)

Use las gráficas correspondientes, Gráfica azul para niños y Gráfica roja para niñas.

En la gráfica de  IMC usted puede determinar el estado nutricional actual de su niño.

Desnutrición* Bajo -2 d.e
Normal Entre +1 y-1 d.e.
Sobrepeso** Entre +1 y +  2 d.e
Obesidad** Sobre 2 d.e

No olvide siempre evaluar peso para la edad y talla para la edad para observar el crecimiento en general

 

Sabía usted que ...

Vitamina B12
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Bajo este nombre se agrupan una serie de compuestos denominados cobalamina con actividad de vitamina B12, de las cuales las más activas son la cianocobalaminas y la hidroxicobalaminas. Se absorbe con la ayuda de una proteína producida en el estómago denominada “factor intrínseco”. Participa en el funcionamiento de todas las células, en especial, las del tracto gastrointestinal, medula ósea y tejido nervioso.

Es sintetizada en el organismo por las bacterias del colon. En los alimentos se encuentra en el hígado, leche, huevos, pescados y carnes.

Su déficit favorece el desarrollo de la anemia megaloblástica y problemas neurológicos, así como, manifestaciones neurosiquiátricas, especialmente en el adulto mayor. No se ha demostrado efectos tóxicos.