Tipos de Alimentos
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Cereales


Leguminosas


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Carnes


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Azúcar


Huevo


Yogurt


Chocolate

 

Sabía usted que ...

Fibra Insoluble
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Es la porción de la fibra dietética que no puede disolverse en agua y está constituida principalmente por celulosa, gran parte de las hemicelulosas y de la lignina corresponden a fibra insoluble.

Los alimentos integrales son buenos aportadores de fibra insoluble.